Ya, ganja boleh menyebabkan ketagihan. Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Dadah Amerika Syarikat (NIDA) menganggarkan 22 hingga 30 peratus pengguna ganja mengalami gangguan penggunaan kanabis, iaitu istilah perubatan bagi keadaan seseorang yang tidak mampu berhenti walaupun ganja sudah memudaratkan hidupnya. Tanda-tandanya termasuk menghisap lebih kerap dan lebih banyak, gagal mengurangkan, dan jadi mudah marah, gelisah serta tidak boleh tidur tanpa ganja. Keadaan ini boleh dirawat, terutamanya melalui terapi bercakap, dan keluarga boleh menghubungi pihak rawatan terlebih dahulu.
Di Malaysia, ganja ialah dadah berbahaya di bawah Akta Dadah Berbahaya 1952. Jadi kebimbangan keluarga selalunya dua: kesihatan dan undang-undang. Panduan ini menjawab kedua-duanya.
Ganja itu apa?
Ganja (juga dipanggil kanabis, marijuana atau "weed") datang daripada pokok kanabis. Menurut Bahagian Farmasi Kementerian Kesihatan (KKM), pokok ini mengandungi lebih 460 bahan kimia yang dipanggil kanabinoid. Tiga yang utama ialah THC, CBN dan CBD. THC ialah bahan yang menyebabkan rasa "high" atau khayal.
Ganja hari ini lebih kuat berbanding dahulu. NIDA melaporkan purata kandungan THC dalam ganja haram yang dirampas di Amerika Syarikat naik daripada kira-kira 4 peratus pada 1995 kepada kira-kira 16 peratus pada 2022. Lebih kuat ganja, lebih banyak THC yang masuk ke dalam badan setiap kali menghisap.
Kesan ganja pada badan dan otak
KKM menyenaraikan kesan penyalahgunaan ganja termasuk:
- daya ingatan jangka pendek terganggu
- sukar menumpukan perhatian
- imbangan badan terjejas
- masalah pernafasan
- degupan jantung lebih laju
- sistem imun lebih lemah
Bagi remaja, NIDA mengaitkan penggunaan ganja yang kerap dan berat dengan daya ingatan yang lemah, otak yang lambat memproses maklumat dan prestasi pelajaran yang merosot.
Bagaimana ketagihan bermula
Kebanyakan orang yang mencuba ganja tidak menjadi ketagih. Risikonya meningkat mengikut kekerapan dan kekuatan ganja yang digunakan. Menurut NIDA, penggunaan yang kerap dan berat ialah petanda paling kuat, dan mula menghisap pada usia muda menambah risiko ketagihan kemudian hari.
Perubahannya biasanya perlahan. Hisap hujung minggu sahaja, kemudian setiap malam, lama-lama setiap hari. Jumlah yang sama tidak lagi memberi kesan yang sama, jadi dia perlukan lebih banyak (doktor memanggilnya toleransi). Tidak lama kemudian dia rasa gelisah, cepat marah atau tidak boleh tidur tanpa ganja, dan menghisap semata-mata untuk rasa normal. Pada tahap ini, berhenti jauh lebih susah daripada yang dia sangka, walaupun dia sendiri mahu berhenti.
Tanda-tanda ketagihan ganja
NIDA menyenaraikan ciri-ciri yang dilihat doktor untuk gangguan penggunaan kanabis. Dalam bahasa mudah:
- Perlukan lebih banyak ganja untuk dapat kesan yang sama.
- Gian yang kuat, dan janji untuk kurangkan yang tidak bertahan lama.
- Meninggalkan hobi, sukan, masa bersama keluarga atau kerja kerana ganja.
- Cepat marah, panas baran atau susah tidur pada hari tanpa ganja.
- Prestasi di sekolah, kolej atau tempat kerja merosot.
- Rasa cemas, curiga atau paranoid yang sebelum ini tiada.
Satu tanda sahaja tidak membuktikan apa-apa. Beberapa tanda yang muncul bersama selama berbulan-bulan sudah cukup sebab untuk berbincang dengan pakar.
Gejala tarikan: apa berlaku bila berhenti
Gejala tarikan ganja memang tidak selesa, tetapi ia akan berlalu. Menurut Cleveland Clinic, bagi pengguna berat jangka panjang, gejala biasanya bermula dalam 24 hingga 48 jam selepas berhenti, paling teruk sekitar hari ketiga, dan reda dalam tempoh sehingga dua minggu. Sesetengah gejala, terutamanya masalah tidur, boleh berlarutan tiga minggu atau lebih.
Gejala yang biasa, menurut NIDA dan Cleveland Clinic:
- mudah marah, panas baran atau agresif
- cemas dan resah
- susah tidur dan mimpi yang jelas serta mengganggu
- hilang selera makan dan berat badan turun sedikit
- murung
Cleveland Clinic menyatakan gejala tarikan biasanya lebih teruk bagi pengguna harian, mereka yang menggunakan ganja berkekuatan tinggi, mereka yang turut merokok, dan mereka yang mengalami kemurungan, kebimbangan atau trauma. Minggu pertama yang penuh marah dan tidak tidur inilah yang sering menggagalkan cubaan berhenti sendiri di rumah. Dengan sokongan, tempoh ini lebih mudah dilalui.
Ganja, kebimbangan dan psikosis
Ganja boleh membuat seseorang cemas, panik dan paranoid. FRANK, perkhidmatan nasihat dadah kerajaan UK, menyatakan kesan ini boleh berlarutan berjam-jam atau berhari-hari, termasuk halusinasi.
Risiko yang lebih serius ialah psikosis, iaitu keadaan seseorang hilang hubungan dengan realiti: mendengar suara, mempercayai perkara yang tidak benar dengan teguh, atau terlalu curiga. Satu kajian besar di Eropah yang diterbitkan dalam The Lancet Psychiatry pada 2019 mendapati mereka yang menghisap ganja berkekuatan tinggi setiap hari mempunyai kemungkinan hampir lima kali ganda untuk mengalami gangguan psikotik berbanding mereka yang tidak pernah menggunakannya. FRANK menambah, risiko penyakit seperti skizofrenia lebih tinggi jika seseorang mula menghisap semasa remaja atau ada sejarah penyakit mental dalam keluarga.
Jika seseorang mendengar suara, terlalu paranoid, bercakap tentang mencederakan diri sendiri atau orang lain, atau rebah, hubungi 999. Psikosis perlukan penilaian perubatan dan psikiatri. Jika ketagihan ganja datang bersama kemurungan, kebimbangan atau psikosis, rawatan untuk kedua-duanya serentak dipanggil rawatan diagnosis berganda.
Ganja dan undang-undang Malaysia
Ganja ialah dadah berbahaya di bawah Akta Dadah Berbahaya 1952. Dalam cetakan semula Akta oleh KKM:
- Menggunakan ganja (seksyen 15(1)(a)): denda sehingga RM5,000 atau penjara sehingga 2 tahun.
- Memiliki ganja (seksyen 6): denda sehingga RM20,000, penjara sehingga 5 tahun, atau kedua-duanya. Mulai 20 g, hukuman lebih berat di bawah seksyen 39A terpakai, termasuk sebatan.
- Memiliki 200 g atau lebih dianggap mengedar (seksyen 37(da)).
- Menanam ganja (seksyen 6B): penjara seumur hidup dan sekurang-kurangnya enam sebatan.
Bagaimana dengan ganja perubatan? Laluannya sempit dan dikawal ketat. Pada Mac 2025, Menteri Kesihatan berkata sesiapa yang mempunyai bukti saintifik yang cukup boleh memohon untuk mendaftarkan ubat berasaskan kanabis dengan Pihak Berkuasa Kawalan Dadah. Ketika itu tiada produk sebegini yang berdaftar. Sativex, semburan mulut berasaskan kanabis, pernah didaftarkan pada 2014 dan dibatalkan pada 2017 atas permintaan syarikat itu sendiri. Kami tidak menemui laporan sebarang produk didaftarkan selepas itu, setakat Oktober 2026. Ganja atau produk THC yang dibeli dalam talian atau daripada kawan bukan ubat berdaftar, walau apa pun label yang tertulis.
AADK merekodkan 7,121 kes ganja pada 2024, naik 63.4 peratus daripada 4,358 kes pada 2023. Panduan kami tentang hukuman dadah di Malaysia menerangkan hukuman dengan lengkap, termasuk undang-undang rawatan 2025 bagi mereka yang tampil secara sukarela.
Cara berhenti hisap ganja: rawatan yang berkesan
Tiada ubat yang diluluskan khusus untuk ketagihan ganja, jadi rawatannya ialah terapi psikologi. NIDA menyebut tiga pendekatan yang terbukti berkesan:
- Terapi kognitif tingkah laku (CBT) membantu seseorang mengenal pasti situasi, perasaan dan fikiran yang membawa kepada menghisap, dan berlatih cara lain untuk menghadapinya.
- Wawancara motivasi, juga dipanggil terapi peningkatan motivasi, ialah cara berbual yang membantu seseorang menimbang sebab-sebabnya sendiri untuk berubah, tanpa dileteri. Ia sesuai untuk mereka yang belum pasti mereka ada masalah.
- Pengurusan luar jangka (contingency management) memberi ganjaran kecil dan segera setiap kali seseorang terbukti bebas daripada dadah, contohnya ujian air kencing yang negatif.
Anak hisap ganja: apa ibu bapa boleh buat
Mulakan perbualan dengan tenang, ketika dia tidak dalam keadaan khayal. Tanya apa yang ganja beri kepadanya: senang tidur, kurang cemas, rasa diterima kawan-kawan. Jawapannya biasanya menunjukkan apa yang perlu dirawat. Panduan kami tentang cara bercakap dengan orang yang anda sayangi tentang mendapatkan bantuan membantu untuk perbualan pertama itu.
Soalan lazim
Ganja boleh buat ketagih ke?
Boleh, walaupun bukan bagi semua pengguna. NIDA menganggarkan 22 hingga 30 peratus pengguna ganja mengalami gangguan penggunaan kanabis. Menghisap setiap hari, ganja yang kuat dan mula pada usia muda semuanya menambah risiko.
Berapa lama gejala tarikan ganja?
Biasanya bermula sehari dua selepas berhenti, paling teruk sekitar hari ketiga, dan reda dalam kira-kira dua minggu. Masalah tidur dan mimpi yang jelas boleh berlarutan lebih lama bagi pengguna berat.
Apa kesan ganja pada mental?
Ganja boleh menyebabkan cemas, panik dan paranoia. Penggunaan harian ganja yang kuat dikaitkan dengan kemungkinan hampir lima kali ganda untuk mengalami gangguan psikotik. Risikonya lebih tinggi bagi mereka yang mula semasa remaja atau ada sejarah penyakit mental dalam keluarga.
Ganja perubatan sah di Malaysia?
Hanya melalui pendaftaran dengan Pihak Berkuasa Kawalan Dadah, dan setakat Mac 2025 tiada ubat berasaskan kanabis yang berdaftar. Ganja yang diperoleh di luar laluan itu kekal sebagai dadah berbahaya di bawah Akta Dadah Berbahaya 1952.
Anak saya hisap ganja, apa patut saya buat?
Bercakap dengannya dengan tenang, cari tahu untuk apa dia menggunakannya, dan dapatkan nasihat pakar seawal mungkin. Anda boleh berbincang dengan pihak rawatan sebelum dia bersetuju apa-apa. Jika dia paranoid, mendengar suara atau rebah, hubungi 999.
Bagaimana Salus boleh membantu
Salus menawarkan program kediaman 90 hari yang persendirian, sulit dan sukarela untuk dewasa berumur 18 tahun ke atas di Cyberjaya, Selangor. Setiap tetamu menjalani penilaian perubatan, psikiatri dan psikologi sebaik tiba, gejala tarikan diuruskan bersama penjagaan perubatan, dan seorang Klinisian Salus merancang kehidupan harian bersama setiap orang. Kosnya RM7,000 sebulan, semua termasuk: bilik persendirian, makanan, penjagaan 24 jam dan pemantauan perubatan, terapi individu dan berkumpulan, sesi keluarga serta pelan susulan. Halaman pemulihan dadah kami menerangkan program 90 hari itu.
Keluarga boleh menghubungi kami dahulu, sebelum orang itu bersetuju. Hubungi atau WhatsApp Salus untuk perbualan sulit tentang apa yang anda lihat.
Artikel ini ialah maklumat umum, bukan nasihat perubatan.
