Alkohol ialah sebab paling biasa orang datang ke Salus (apa yang kami bantu), dan antara yang paling boleh dirawat. Ia juga yang paling lambat dinamakan oleh keluarga, sebahagiannya kerana minum arak dianggap biasa dalam banyak suasana dan sebahagiannya kerana perubahannya berlaku secara beransur-ansur.
Ini perkara yang paling kerap diceritakan keluarga kepada kami, biasanya lebih kurang mengikut urutan ini.
Tanda-tanda awal
Jumlahnya semakin bertambah. Tidak secara mendadak. Segelas menjadi setengah botol. Hujung minggu menjadi hari bekerja. Tiada siapa dapat menunjukkan hari ia berubah.
Minum ada jadualnya. Minuman pertama berlaku pada waktu yang sama setiap hari, dan hari itu diatur di sekelilingnya. Rancangan yang akan mengganggunya dibatalkan.
Ia disembunyikan. Botol di tempat yang luar biasa. Minum sebelum sesuatu acara supaya minum di acara itu kelihatan sederhana. Jawapan kabur tentang ke mana perginya malam itu.
Mood bergantung padanya. Mudah marah atau gelisah sebelum minuman pertama, tenang selepasnya. Keluarga selalunya perasan ini sebelum orang itu sendiri.
Tanda-tanda kebergantungan telah bertapak
Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme Amerika Syarikat (NIAAA) dan MedlinePlus menerangkan corak yang sama: minum lebih banyak atau lebih lama daripada yang dirancang, gagal mengurangkan, gian, meninggalkan perkara lain kerana minum, toleransi dan tarikan. Dua atau lebih tanda ini dalam setahun lalu menunjukkan masalah minum, dan semakin banyak tandanya, semakin serius.
Toleransi. Lebih banyak diperlukan untuk kesan yang sama. Apa yang dahulunya cukup kini hanya pemanasan.
Gejala tarikan. Tangan menggeletar, berpeluh, tidur terganggu atau kebimbangan pada waktu pagi yang reda selepas minum. Minum pada waktu pagi untuk "menenangkan saraf" ialah tanda serius, dan berhenti secara mengejut pada tahap ini boleh membahayakan dari segi perubatan.
Janji yang gagal. Mereka telah berkata akan mengurangkan, dan bersungguh-sungguh, dan ia tidak bertahan. Inilah titik di mana kemahuan bukan lagi isunya.
Hidup semakin sempit. Hobi, persahabatan dan tanggungjawab semakin gugur, dan yang tinggal ialah yang sesuai dengan minum.
Berterusan walaupun mendatangkan mudarat. Amaran kesihatan, hubungan yang bermasalah, masalah di tempat kerja: minum tetap berterusan.
Bagaimana rupanya di Malaysia secara khusus
Kebergantungan alkohol di sini sering tersembunyi di dalam minum secara sosial dan profesional. Makan malam perniagaan yang panjang, perhimpunan hujung minggu dan beratnya budaya melayan tetamu menjadikan minum berat mudah dijelaskan. Ramai yang kami temui berfungsi dengan baik di tempat kerja dan bergantung di rumah. Keluarga tidak patut menunggu seseorang kehilangan pekerjaan untuk memandang serius.
Bila perlu mendapatkan penilaian
Anda tidak keseorangan: Pertubuhan Kesihatan Sedunia menganggarkan kira-kira 209 juta orang dewasa di seluruh dunia hidup dengan kebergantungan alkohol. NHS memberi amaran bahawa berhenti secara mengejut boleh sangat berbahaya bagi orang yang sudah bergantung, jadi langkah pertama ialah berbincang dengan doktor.[7]
Anda tidak perlu pasti, dan anda tidak perlu diagnosis untuk membuat panggilan. Jika dua atau tiga tanda di atas kedengaran biasa, itu sudah cukup sebab untuk bercakap dengan klinisian. Penilaian bukan komitmen kepada rawatan; ia cara untuk mengetahui apa yang anda hadapi.
Dua perkara patut dinyatakan dengan jelas:
- Jangan galakkan seseorang yang bergantung secara fizikal untuk berhenti secara mengejut sendirian. Gejala tarikan alkohol boleh membahayakan dan perlu diawasi secara perubatan. Di Salus, hari-hari pertama penginapan dibina khusus untuk ini.
- Kebergantungan ialah keadaan kesihatan, bukan kegagalan moral, dan ia bertindak balas terhadap rawatan. Lebih awal ia dirawat, lebih singkat dan lebih mudah rawatannya.
Jika anda ingin membincangkannya dengan seseorang yang melakukan ini setiap hari, hubungi atau hantar mesej kepada Salus. Perbualan itu sulit, dan ramai keluarga menghubungi sebelum orang itu sendiri bersedia. Panduan kami tentang cara membangkitkannya dengan orang yang anda sayangi merangkumi perbualan itu sendiri.
