Ketagihan judi di Malaysia: tanda-tandanya, hutang, dan bagaimana rawatan berfungsi

Judi ialah ketagihan yang paling mudah disembunyikan dan mampu menghancurkan kewangan sesebuah keluarga dalam masa seminggu sahaja. Ia juga yang paling kurang bersedia dirawat di Malaysia: satu tinjauan tahun 2020 dalam BJPsych International mendapati tiada rawatan judi berstruktur di sektor awam, dengan satu kajian di Selangor mencatatkan judi bermasalah pada 4.4 peratus orang dewasa dan judi berisiko sederhana pada 10.2 peratus lagi.

Kebanyakan judi yang kami lihat sekarang berlaku di telefon: slot dalam talian, pertaruhan sukan, aplikasi kasino langsung, dagangan kripto yang sudah tidak lagi menjadi dagangan sebenar. Orang itu boleh sahaja duduk di meja makan sambil semua ini berlaku.

Bagaimana ia dikenali

Gangguan judi adalah diagnosis yang diiktiraf, diletakkan dalam bab yang sama dengan kebergantungan bahan dalam manual diagnostik kerana ia berkelakuan dengan cara yang sama. Tanda-tanda yang dicari oleh klinisian, dalam bahasa mudah:

• Perlu bertaruh lebih banyak untuk dapat keseronokan yang sama.
• Gelisah atau mudah marah apabila cuba mengurangkan.
• Percubaan berulang untuk berhenti yang tidak bertahan.
• Fikiran dipenuhi olehnya: merancang pertaruhan seterusnya, mengenang semula yang lepas, memikirkan cara mendapatkan wang untuknya.
• Berjudi ketika tertekan, untuk lari daripada mood rendah, rasa bersalah, kebimbangan atau kebosanan.
• Mengejar kerugian: kembali keesokan hari untuk menang balik apa yang hilang, dan inilah enjin yang menggerakkan seluruh masalah ini.
• Menipu keluarga tentang berapa banyak dan berapa kerap.
• Pekerjaan, hubungan atau peluang yang terjejas akibatnya.
• Bergantung kepada orang lain untuk wang bagi menampung apa yang telah diragut oleh judi.

Empat atau lebih daripada tanda ini dalam tempoh setahun ialah ambang klinikal. Keluarga biasanya nampak penipuan dan masalah wang jauh lebih awal daripada apa-apa tanda lain.

Apa yang keluarga perasan dahulu

Hampir selalu, wang dahulu. Simpanan yang lebih rendah daripada sepatutnya. Pinjaman yang tidak pernah disebut. Penyata kad kredit yang tiba di alamat lain. Permintaan meminjam daripada saudara dengan cerita yang kedengaran munasabah. Kemudian mood: alpa, senyap-senyap, riang bila menang dan tidak dapat dihubungi bila kalah. Tidur pun terjejas, kerana aplikasi judi tidak pernah tutup.

Jika anda menemui pinjaman itu sebelum anda menemui puncanya iaitu judi, anda bukan seorang sahaja. Itulah susunan yang biasa berlaku.

Apa yang perlu dilakukan tentang hutang

Dua perkara, mengikut susunan ini.

Hentikan pendarahan kewangan dahulu. Sehingga rawatan bermula, orang itu tidak sepatutnya mempunyai akses wang tanpa pengawasan. Ini bukan hukuman; ia setara dengan mengambil botol arak daripada seseorang yang bergantung kepada alkohol. Langkah praktikal yang digunakan keluarga: seorang saudara yang dipercayai memegang kad dan akaun perbankan dalam talian, gaji dimasukkan ke akaun yang tidak boleh dikeluarkan sendiri oleh penjudi, dan sekatan diri (self-exclusion) disediakan pada setiap platform dan aplikasi berlesen yang menawarkannya.

Jangan langsaikan hutang secara senyap-senyap. Pengalaman kami menunjukkan hutang yang dilangsaikan oleh keluarga tanpa rawatan hanya akan terisi semula. Hutang perlu disenaraikan dengan jujur, pemiutang dihubungi, dan pembayaran balik dirancang sebagai sebahagian daripada pemulihan, dengan orang itu sendiri melakukan kerjanya. Agensi Kaunseling dan Pengurusan Kredit (AKPK) menawarkan bantuan percuma untuk menyusun semula hutang peribadi di Malaysia.

Bagaimana rawatan berfungsi

Gangguan judi bertindak balas terhadap rawatan, dan rawatannya adalah psikologikal. Tiada proses detoks yang perlu dilalui, jadi terapi boleh bermula pada hari pertama.

1. Terapi kognitif tingkah laku (CBT) adalah teras rawatan. Judi bergantung pada kepercayaan yang terasa benar tetapi sebenarnya tidak: bahawa kekalahan berturut-turut menjadikan kemenangan lebih hampir, bahawa ada satu sistem yang boleh diikuti, bahawa satu pertaruhan lagi boleh menyelesaikan segalanya. CBT membongkar kepercayaan ini dan membina semula cara seseorang bertindak balas terhadap keinginan berjudi.
2. Wawancara motivasi menangani perasaan bercanggah yang sentiasa ada, kerana judi juga pernah menjadi tempat pelarian orang itu.
3. Kemurungan, kebimbangan, sifat impulsif jenis ADHD, kesunyian dan kebosanan biasanya menjadi punca di sebalik judi. Jika tidak dirawat, ia akan mencari saluran lain.
4. Kerja bersama keluarga membina semula kepercayaan melalui ketelusan tentang wang, dipersetujui sedikit demi sedikit. Keluarga diajar apa yang membantu dan apa yang secara tidak sedar menggalakkan tabiat itu.
5. Kepulangan yang berstruktur bermaksud ada perancangan untuk wang, kerja, penggunaan telefon dan masa lapang sebelum pulang, serta sokongan untuk bulan-bulan selepas itu, apabila keinginan kembali muncul pada saat yang sunyi.

Di Salus, judi dirawat dalam program penginapan 90 hari yang sama seperti kebergantungan bahan. Berjauhan daripada telefon, aplikasi dan rasa malu buat suatu tempoh selalunya adalah yang menjadikan terapi mungkin berlaku, dan preskripsi kehidupan mengisi waktu yang dahulunya diisi oleh judi dengan aktiviti sebenar, orang dan tujuan hidup. Ramai yang datang kepada kami kerana judi turut minum arak atau menggunakan dadah, dan kami merawat kedua-duanya serentak (apa yang kami bantu).

Bila perlu menghubungi kami

Jika mana-mana daripada ini kedengaran biasa, anda tidak perlu bukti. Anda boleh hubungi atau hantar mesej kepada Salus secara sulit, dengan atau tanpa pengetahuan orang itu, dan berbincang dengan seseorang yang melakukan ini setiap hari. Jika mereka belum bersedia untuk mendengarnya, panduan kami tentang cara membangkitkannya mungkin dapat membantu anda bermula.

Jika seseorang pernah bercakap tentang mengakhiri nyawa akibat kerugian yang disebabkan judi, ambil serius dan hubungi 999 atau pergi ke jabatan kecemasan yang terdekat. Hutang judi adalah antara sebab yang lebih kerap membawa seseorang ke tahap itu, dan ia boleh dirawat pada kedua-dua bahagian.